The Conversation: для улучшения гибкости каждую мышцу нужно растягивать 10 минут
Для немедленного улучшения гибкости одну мышцу необходимо растягивать в течение четырех минут, а для долговременного — в течение десяти….
Читать далее
FIM: добавление порошка лемонграсса в выпечку делает выпечку вкуснее и полезнее
Группа исследователей из Пакистана изучила свойства лемонграсса и нашла способ улучшить его использование в пищевой промышленности.
Ученые построили карту гравитационных волн во Вселенной и нашли аномалию
Международная команда астрономов создала детализированную карту гравитационных волн, впервые обнаружив мощный источник загадочных космических колебаний. Результаты опубликованы на сайте Университета Суинберна (Swinburne University of Technology)….
Conversation: смещение времени сна изменяет метаболизм, но он восстанавливается
Учёные из Университета Суррея провели исследование, в ходе которого сместили время сна участников на пять часов, чтобы изучить влияние этого изменения на циркадные ритмы и метаболизм….
TUni: большинству людей нужно принимать 400–600 МЕ витамина D в день
Большинству людей нужно принимать 400–600 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Однако пожилые люди, беременные женщины, лица с преддиабетом и подростки нуждаются в большем количестве….